วัยทอง
MENOPAUSE

 

 


หากไม่ทานฮอร์โมนเสริมในวัยหมดประจำเดือนจะมีอันตรายไหม

  • ไม่มีอันตรายหากไม่มีกระดูกเปราะบาง หรือกระดูกหักเกิดขึ้น หรือไม่เป็น โรคหัวใจใดๆ นอกจากอาจมีอาการผิดปกติ ที่ก่อความรำคาญได้บ้าง

  • การออกกำลังกายสำคัญที่สุด และสำคัญกว่าการทานฮอร์โมนเสริม เพราะการออกกำลังกายจะเป็นวิธีทำให้กระดูกแน่นและแข็งแรงที่สุด