ประจำเดือนปกติ

 

    
วิธีดูแลอาการปวดท้องน้อยขณะมีประจำเดือน
เฉพาะวัยเริ่มสาวคืออายุ 13-18 ปี

  1. ห้ามใช้ความร้อนหรือความอบอุ่น เพื่อประคบท้องน้อย เช่น กระเป๋าน้ำร้อน หรือผ้าร้อน ผ้าอุ่นๆ เพราะความร้อนจะทำให้ปริมาณเลือดเพิ่มมากขึ้น ในมดลูกเกิดเลือดคั่งมากขึ้น กล้ามเนื้อของมดลูกต้องบีบตัวมากขึ้น อาการปวดท้องน้อยจะเพิ่มขึ้น

  2. ไม่ควรนอนราบเมื่อมีอาการปวดท้องน้อย เพราะอาจไหลย้อนเข้าในช่องท้องตามท่อนำไข่ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของโรคผนังมดลูกงอกผิดที่

  3. หากปวดท้องน้อยมาก สามารถทานยาพาราเซทตามอล 1-2 เม็ดซ้ำได้ทุก 4 ชั่วโมง หรืออาจะเป็นยาที่ใช้ระงับปวดประจำเดือนที่มีในท้องตลาดได้ เช่น MEFENAMIC ACID หรือพอนสแตน อาจใช้ยาแอสไพริน (A.S.A.)ครั้งละ 2 เม็ด ซ้ำได้ทุก 4 ชั่วโมง (ทานพร้อมอาหารหรือหลังอาหารเพราะยาระคายเคื่องต่อกระเพาะอาหาร